Bu Karakter Özelliğine Sahip Kişiler 100 Yaşını Görüyor! Uzun ve Sağlıklı Yaşamın Sırrı Böyle Biri Olmaktan Geçiyor

Araştırmacılar, bu özelliklerin 100 yaş ve üstü kişilerin uzun ve sağlıklı yaşam sürmelerine yardımcı olduğunu belirtiyor. Bu araştırmanın küçük bir örneklem grubu üzerinde yapıldığı ve bu yaşa kadar yaşamış sağlıklı tüm yaşlıların bu özelliklere sahip olmadığı kesin olsa da çalışma sağlıklı yaşlanma hakkında çok fazla ipucu veriyor.

• Canlı ve enerjik olmak: 100 yaşına kadar yaşamış ve üstü kişiler, genellikle enerjik ve hareketli bir yaşam sürdüğünü dile getirmektedir. Farklı etkinliklere katılmaktan ve yeni şeyler denemekten keyif alırlar.
• Bağ kurmak: Aile, iş ve kişisel hedefler gibi konularda güçlü bağlar kurarlar. Sevdiklerine ve işlerine bağlıdırlar.
• Sosyal olmak: İnsanlarla birlikte olmaktan hoşlanırlar. Aileleriyle ve arkadaşlarıyla sıcak ilişkiler kurarlar.
• Meraklı olmak ve öğrenmekten keyif almak: Öğrenmeye ve kendilerini geliştirmeye açıktırlar. Yeni şeyler öğrenmekten zevk alırlar.
• Olumlu olmak ve şükretmek: Yaşamdan keyif alırlar ve zorluklara rağmen iyimser bir bakış açısına sahiptirler.
• Denetim ve yönetim becerisi: Bir şeylerin sorumluluğunu üstlenip karar alabilme becerisine sahiptirler.
• Zeka ve esneklik: Güçlü bir belleğe, hızlı ve kıvrak bir zekaya sahiptirler. Tersliklere ve zorluklara karşı esnek davranabilirler.