Kolajen Nedir?

Kolajen Nedir?
Kolajen vücut için önemli bir protein türüdür. Vücut bütünlüğünü korunmasında ve bağ dokunun güçlendirilmesinde önemli rol oynar. Bu protein türü yoğun olarak kemik, eklem, kas ve tendonlarda bulunur. Cildin dermis tabakasının % 80’i kolajenden oluşur. Çevresel faktörler ve yaşlanmaya bağlı olarak vücutta Kolajen miktarı azalır. Vücutta Kolajen miktarının azalmasıyla cildin elastikiyesi kaybolur. Bu durum vücutta kırışıklığa, cilt kurumasına ve cilt lekelerinin oluşmasını tetikler. Bu durumu geciktirmek için doktor kontrollerinin düzenli olarak yaptırılması ve Kolajen takviyesinin alınması gerekir.

• Kolajen Nasıl Elde Edilir?
Vücudun ihtiyacı olan kolajenin elde edilmesi için; et, et suyu, yeşil yapraklı sebzeler, sarımsak, narenciye, kırmızı meyve ve sebze tüketilmesi gerekir. Vücudun ihtiyaç duyduğu kolajeni yeterli ve dengeli beslenme ile karşılayamadığınız durumlarda besin takviyesi ve cilt bakım ürünleri kullanılması gerekir.

• Kolajen Ne İçin Kullanılır?
Kolajen cilt bakım ürünlerinde özellikle selüloitlerin azaltılmasında kullanılır. Bağırsak sağlığı için de yaygın olarak tüketilir. Kolajen; saç, tırnak ve dişlerin güçlenmesini sağlar. Kolajen özellikle saç dökülme sorunu yaşayanlara, tırnakları çok sık kırılanlara ve diş eti kanaması yaşayanlara önerilir. Kornea sağlığına olumlu yönde katkı sağlayan kolajen özellikle eklem ve kıkırdakların güçlendirilmesi için bir takviye gıda olarak kullanılır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir