İşte Sinirlendiğinizde Asla Sarf Etmemeniz Gereken O Cümle. Her Şeyi Daha Da Büyütüyor

ABD’li Yaşam Koçu Stef Ziev, iletişimde öfke anında kullanılmaması gereken belirli bir cümle kalıbını vurguluyor.

ÖFKENİZİ İFADE EDERKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN CÜMLE KALIBI

Ziev’e göre, öfkenizi ifade ederken “Bana (…) hissettiriyorsun” cümle kalıbından kaçınmak önemli. Bu tür bir ifade, durumu kişiselleştirerek çatışmayı daha da büyütebilir.

ÖNEMLİ OLAN İLETİŞİM YAKLAŞIMI

Ziev’in önerisi, öfkeli anlarda “Beni üzüyorsun” yerine, “Böyle davranmanın benim için zor olduğunu ve kendimi değersiz hissettiğimi” ifade etmek.

ÖFKELİ ANLARDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Ziev’e göre, öfkeli anlarda cümleleri dikkatle seçmek kolay olmayabilir. Ancak, sorunun çözümüne katkı sağlamak için sakinleşene kadar konuşmadan uzaklaşmak önemli.

ÖFKE YÖNETİMİNDE İPUÇLARI:

Amacı Belirleyin: Konuşmanın amacını netleştirin.
Kişiselleştirmeyin: Meseleyi bireyselleştirmekten kaçının.
Çözüme Katkıda Bulunun: Sorunun çözümüne aktif olarak katkıda bulunun.
Tartışmayı İlerletin: Tartışmayı ilerletmeye istekli olun.
Dinleyin: Karşınızdakinin taleplerini dinleyin.
Olumlu Geri Bildirimde Bulunun: Olumlu geri bildirimlerle iletişimi güçlendirin.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

erzurum escort
avcılar escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
istanbul escort
istanbul escort
bahçeşehir escort
bakırköy escort
şirinevler escort
şişli escort
esenyurt escort
avcılar escort
Pendik Escort
ultrabet
Deneme bonusu
Deneme bonusu veren siteler
pendik escort
bonus hunt
betmarlo
egt oyna
pragmatic slot oyunları
barn festival
dog house megaways
betibom
sweet bonanza
tombala oyna
aresbet
wild west gold oyna
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
markaj giriş
sweet bonanza
sugar rush
diyarbet
diyarbet
diyarbet
gates of olympus oyna
big bass bonanza oyna
trwin
diyarbet
diyarbet
casipol
casipol
casipol
betingo
egt oyna
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
aviator oyna
aviator giriş
tombala
Pendik Escort
avcılar escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
istanbul escort
istanbul escort
bahçeşehir escort
bakırköy escort
şirinevler escort
şişli escort
esenyurt escort
avcılar escort
Deneme bonusu
Deneme bonusu veren siteler
Deneme bonusu veren siteler
bonus hunt
betmarlo
egt oyna
pragmatic slot oyunları
barn festival
dog house megaways
betibom
sweet bonanza
tombala oyna
aresbet
wild west gold oyna
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
markaj giriş
sweet bonanza
sugar rush
diyarbet
diyarbet
diyarbet
gates of olympus oyna
big bass bonanza oyna
trwin
diyarbet
diyarbet
casipol
casipol
casipol
betingo
egt oyna
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
aviator oyna
aviator giriş
tombala
footer link satın al
tanıtım yazısı satın al
backlink satın al